Trop pas!
Voila mon conseil, testé et approuvé
fait de la pisicne tous les 2 jours 1h/jour, tu fait ca de maniere intensive
+ alimentation ultra legere: oublie McDo, le fromage, le beurre, les sauces: mange de la salade ou du riz, des pates,
+ des conneries en pharmacie qui font eliminer vachement (genre Minceur 24...)
je te garantie la perte d'au moins 3kilos...
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Est ce que j'avais dormi? Est-ce que je dormais ? Me suis-je couché un peu plus tôt chaque nuit ? Ai-je dormi de plus en plus tard ?