Bonjour a tous, je suis un "accro" du coca, j'en bois beaucoups par jour et il n'y a pas longtemps de ça j'ai vu une video montrant les effets nocifs du coca et ses symptomes (maux de têtes, pertes de faim, etc..). J'ai la plupart de ces symptômes et surtout cette perte de faim qui m'embête parce que je suis un ado complexé par sa minceur. Comment faire pour en consommer moins

Pour en consommer moins, il faut en consommer moins

De rien,

Achète en moins.

Mange des menthos, tu auras peur de boire du coca, fin du problème.

Mange du fromage qui pue ou des chewing gum ultra mentolé, c'est pas compatible

Non en fait le fromage qui pue avec du Coca c'est super bon, par contre en effet le chewing gum c'est pas top.

Bourre toi violemment la gueule jusqu'à en gerber en mélangeant le coca avec un alcool fort bien dégueulasse.
Crois-moi après ça rien que sentir le coca te donnera des nausées.

Pas con ça Svensl ^^

 
Arrête le light, prend du regular, ça va passer.
Sinon, fabrique de la viande autour de tes os en te musclant, c'est le bon age pour faire ça. Des pompes, des tractions, une haltère avec qq poids et en avant!

 
si il bouffe rien de consistant, super la muscu ..  

Perso je prends principalement du coca parce que sinon j'ai tout le temps faim  
 
Que du light j'aime pas le normal

Ça parait con et stupide mais c'est exactement ce qui m'a fait arrêter. Si possible un mélange bien immonde, du genre 1/3 vodka 2/3 coca.

Heu, le métabolisme d'un ado normal permet de boire des litres de vrai coca par jour sans prendre un gramme.
C'était mon cas et je devais avoir un IMC de 17 à l'époque, le Zero n'existait pas alors et le Light est immonde.

C'est koi beaucoup en fait???
Moi je suis en gros à un pack de 6x1.5l par semaine, c'est beaucoup???

Pareil En essayant de ma limiter quand même

A côté de ça je pleure quand j'ai pas un verre pendant mes repas et aussi dans les restau qui en ont pas.

Même pas.

mais c'est pas bon le coca en plus  
là j'viens de me faire un macdal, j'en ai pris.. j'ferais pas ça tous les jours

Et vous buvez du café ?  
 
Je me demande toujours ce qui rends dépendant dans le coca Le sucre pour normal, ça c'est sur, mais dans le light, la caféine je suppose ?

Non mais une bouteille par semaine, y a plus de bulles.

Oui café, sucre, cafeïne et...bulles.
Le Coca lemon, light, zero, lime, cherry et Pepsi c'est de la daube.

Moi c'est only light, le zero dégueu, et le sucré, trop "lourd".  
 
Les autres avec goût, ça m'arrive d'en prendre, mais je suis content de retrouver l'original

+1, gros accroc au coca, 1 a 2 litres par jour en moyenne. J'ai horreur du cafe

C'est pour ca que c'est conseillé de le boire "très frais" : pour pas sentir le goût  

 
Ptain le coca glacé du quick et du macdal, trop bon  

2L ça fait beaucoup quand même   moi qui me flagelle quand je m'autorise deux canettes en plein été

Ca fait de sacré dose de sucre la.  
Faut penser à réduire les doses avec qu'il ne sois trop tard    
 

moi c'est l'inverse: le light a vraiment un sale arrière gout...  

Putain j'avais lu "moi et le caca", la déception est totale  

wait  

 
oui c'est bon, mais de temps en temps seulement  

 
+1, à ceci près que je rajouterais un autre soda au lieu de l'alcool. Une petite overdose d'un coup, un bon vomi juste après. Et dès qu'il verra une bouteille, ça lui remémorera des choses pas très sympathique    

mélange plein de soda diffèrent, mais l'un après l'autre. Du fanta, puis coca, puis plein d'autre chose. Ou sinon passe au pepsi, déjà moins sucré .... Ou sinon vu que tu t'en ai rendu compte, n'achéte plus de coca. Et bois en genre une cannete le soir.
 
J'étais plus ou moins accro, sans vraiment boire que ça. Mais genre, diminu, puis passe a autre chose de pas gazeux. Genre sirop de fruit... puis tu le dilu au fur et a mesure et tu passes à l'eau. J'ai fais comme ça, et depuis j'en bois quasiment plus, sauf quand je sors.

Et pourquoi t'en a pris si t'aime pas ?

Vous m'avez donné envie, hop je fais péter le magnum de coca (chaud )

J'etait moi même, gros buveur de coca et j'ai presque complètement arrêté. j'en achète plus et je prend des jus de fruit à la place.
c'est quand j'ai vu le nombre de sucre dans une canette, ca m'a fait flippé    
je suis pas gros, au contraire, mais ça fait quand même beaucoup de sucre.

Moi je ne prends plus que du Coca Zero

 
à mon avis ça va plutôt le dégouter de l'alcool fort qu'il va mélanger avec le coca mais bon.  

 
c'est pas que j'aime vraiment pas..
juste que c'est comme les trucs en patisserie, ça fait envie, t'en prends un et après l'avoir bouffé tu te félicites de pas en avoir acheté plus  

C'est comme tout, pour arrêter de fumer, manger gras, etc... Il faut un peut de volonté. Mais, je vais quand même t'expliquer ce qu'il se passe dans ton corps
A force de boire du soda fortement sucré tu as déréglé tes papilles gustative. En faite, je suppose que tu n'aime pas l'eau parce qu'elle est fade sans goût. Ceci, à cause du sucre absorbé.
De plus, le cerveau glucirofobe (ça n'existe pas comme mot ) . En faite, tu deviens un drogué du sucre en plein sens du terme. Si tu prend conscience de cela, je pense que ça t'aidera à surmonter ton problème.  
Simplement, en achète plus quelque soit sa forme, arrêter tout les sucre raffiné (bonbon, tablette de chocolat,...) . Force toi à boire de l'eau et qu'il faut se dire que l'eau n'est pas censé avoir du goût.
A titre personnel, le coca j'en bois juste pour le sport mais je trouve pas spécialement que ça un bon goût qu'en j'y réfléchie. Le jus de fruit me semble bien meilleur.
Si déjà tu estimes que tu as un problème avec le coca c'est que tu prends conscience.

Ouai sauf que la dedans il y a de l'asparthame et c'est peut-être pire de ce qu'il y a dans le coca normal.
 
Met un morceau de fer rouillé dans du coca. Après une nuit la rouille sera partie. Peut être que tu prendra peur en voyant ça.