Bonjour, j'essaye de faire de plus en plus attention à mon alimentation et j'aimerai quelques conseils sur mes repas pour avoir une santé d'enfer...
Je suis assez difficile et du coup je ne mange que trois plats différents par semaine;
- Mélange de patates douce et normales rissolés à l'huile d'olive accompagné de quinoa et d'un avocat.
- Pâtes au fromage gruyère (car je ne trouve pas quelque chose de bon pour remplacer le fromage) accompagné d'un avocat.
- Omelette avec champignons rissolés.
Le matin bien souvent j'essaye de manger des amandes, cerneaux de noix, noix de brésil et dattes avec une tranche de pain au beurre de cacahuète. Et comme boisson un cacao au lait de riz ou d'amande.
Pour le déjeuner, je ne demande pas conseils sauf si c'est mauvais de manger tous les jours la même chose au déjeuner, dans ce cas là, je veux bien des conseils aussi...
Autre question, je me demandai quel goût avaient les baies de goji, je n'ose pas en acheter car c'est fort cher et si j'aime pas, je vais regretter d'y avoir mis le prix.
Voila, ce serait chouette si vous partagez vos repas préférés avec moi et aussi me donner votre avis sur mes 3 repas actuels.
