Reprise du message précédent :

Merci de ton soutiens, on a pas tous la force d'arrêté de ce faire du mal, moi je trouve des palliatifs donc ca fais un moment sur je tiens comme je peux mais la rechute et proche

Environ 2 mois pour moi, 2 mois et demi peut être je ne sais pas. Toujours pas de recours au lame, je ne le fais pas pour moi c'est peut être ca qui ne me donne pas envi ou qui le permet de ne pas faire de connerie

j'avoue qu'en ce moment ça me trotte bien dans la tête par rapport à un problème récurrent avec mon proprio, faut pas que je craque, je serais trop violente dans .... y'aura pas de contrôle comme avant.
 
Mais putain qu'est-ce que j'ai envie d'oublier tout ce que j'ai en tête, cette colère accumulé  
 
C'est très bien yionix, je crois que tu tiens le bon truc qui te permettra peut être d'oublier cette envie  

1 an today  
 
Je gagne quoi

un gros câlin en tout bien tout honneur!
   
félicitations!!!!!

Merci merci  

Même si c'est pas grand chose, beaucoup de respect....et une bise en prime

ça fait plaisir merci  

1 an 2 mois est des poussières, et dire qu'avant je pouvais pas m'en passé, c'était une drogue  
 
Les envies sont de temps s'en temps là mais soit je fais les 100 pas chez moi soit je me fout en mode ménage même si c'est propre    
 
J'ai réussie en aout à balancer toutes les lames qui était caché un peu partout dans mon appart, à la loupe je devais en avoir facile presque 50    
 

 
 
C'est pas pour donner des idées, non hein c'est juste pour dire que les hp sont pas aussi sécurisé pour des suicidaires ou autre (s).
 
A bientôt, peut être pour les 2 ans  

Félicitations Autralia ! Tu peux être fière de toi !

Sa m'est arrivé cet été au boulot. Alors que je coupais avec une meule, je me suis coupé au niveau de la main. 3 points de soutures mais sa ma fait mal au coeur de me blesser comme sa. Maintenant, j'ai une solution pour "casser" ces moments risqués envers sois même. Je descend dans ma cave et je fait péter un gros pétard Tigre. Sa résonne dans tous le batiment et jusqu'a dans les boyaux et d'une force, c'est trop cool.

Salut,  
mon précédent passage remonte à décembre 2014, ça me parait loooooiiiiin !
Aujourd'hui je fête exactement mes 8 mois sans scarifications ^^
J'ai pu voir que toi aussi Australia tu tenais, bravo à toi.
Je pense qu'il n'y a pas de recette miracles pour arrêter, c'est plutôt une somme de petite choses, et j'y pensais encore dernièrement, parfois un manque se fait sentir.  
Aucun diagnostic franc n'a été établit pour moi, borderline ou bipolaire. On m'a conseillé la méditation de pleine conscience, tout en m'interdisant d'intégrer un groupe parce que je n'étais pas suffisamment stable. Ce qui m'a fait un second électrochoc. Le premier ayant été un week-end prolongé en HP, après que les pompiers m'aient récupérée suite à une bonne vieille crise.
J'ai fait pas mal de ménage dans ma vie, et notamment écarté des relations toxiques. ça n'a pas été facile, mais je me suis rendu compte que c'était souvent après avoir côtoyé ces personnes que je n'étais pas bien et que je me scarifiais (les fortes doses d'alcool n'aidaient certainement pas non plus...). Les ouvrages sur le pleine conscience m'ont aussi aidé. N'ayant eu aucun traitement qui était efficace (xéroquel, dopamide, tercian, et qq antidépresseurs dont j'ai oublié le nom) je n'avais de toute façon pas vraiment de recours de ce côté.
S'il y en a qui sont intéressés par cette méthode de méditation je vous conseille le livre de Christophe André, avec un CD de méditations guidés. Je l'avais aussi en livre audio, et c'était assez impressionnant comment certains propos m'ont touchée et m'ont aidé à aller de l'avant.
 
Un dernier petit point, me faisant régulièrement piquer par des tiques j'ai fait un dépistage de la maladie de Lyme. La prise de sang s'est avérée positive, ce qui est plutôt miraculeux en soit vu les tests pratiqués en France. Et un des symptômes peut être des troubles de la personnalités. Je dois dire qu'après un premier traitement antibiotique je ne me sens pas plus mal. Cela peut être une prise à creuser pour des personnes qui comme moi ont plongé assez rapidement sans forcément de raison apparente.
 
Je tâcherai d'être plus active sur le forum si mon expérience peut aider.
Courage à tous, ce n'est pas parce que parfois on se sent seul et incompris face à notre entourage physique, que personne ne peut nous aider. L'entourage virtuel ça sert aussi à ca    
 

2 ans d’arrêt    

Bravissimo  
Affectueusement  
 

Merci mrduss      
 
J'espère aller jusqu'au 3 ans, mais bon pour le moment mon traitement m'aide à pas me faire de mal, pourvu que ça dure.

Autralia, est-ce que tu as tenu bon ?
 
Pour moi ça fait environ 18 mois, je ne sais pas trop... C'est un nouveau type de thérapie qui m'a aidée (nouveau pour moi). Pas sûre que ce soit sans risques pour tout le monde, il faut être bien suivi, j'explique pourquoi.
Le postulat étant que ce qui est interdit attire bien plus que ce qui est autorisé, mon thérapeute m'a dit que j'avais le droit de me couper. Donc quand ça me taraudait je devais décider de le faire ou pas, mais si je décidais de le faire j'étais obligée de faire suffisamment pour être "rassasiée". Je ne trouve pas de meilleure formulation... Au début ça a été très dur, je devais accepter ce nouveau postulat, accepter de faire confiance à mon psy. Et aussi avant que ça se régule il y a eu une période pire... Puis c'est passé petit à petit à tel point que je ne sais pas exactement quand j'ai arrêté.
Parfois ça me trotte dans la tête, mais savoir que j'ai le droit de le faire fait que c'est moins tentant que l'envie de pouvoir mettre des manches courtes. Et puis ça repart tout seul, je n'ai pas l'impression de résister, au contraire !
 
Mais attention, hors de question de faire ça sans être suivi étroitement par un psy formé à cette méthode !!!

Salut miss, oui le 24 juin je fête les 3 ans d’arrêt.
 
Ta rechuté par rapport à quoi ?

3 Ans d’arrêt    

Coucou Autralia, non je n'ai pas rechuté

Contente pour toi que tu aies arrêté pour de bon !  

Merci, je sais pas si c'est pour de bon, mais en tout cas les envies sont moins présentes, plus le temps passe.
 
ça fait combien de jours/mois que tu as arrêtés ?

4 ans, ça passe vite ...

Un grand bravo à toi , plein d'amitié  

Merci mrduss