Reprise du message précédent :

 
On n'en est pas là mon ami ..    
 
En tout cas vu que ce topic est le seul et unique que je fréquente sur HFR, je me sens étranger à votre échange et aux points soulevés par Foncky.  

Tu t'es remis de toutes des châtaignes récentes ?

Yep  

La section photo ça va encore, si tu tiens à progresser en technique pure. Si pour toi la photo a un sens plus profond, que tu fais des reportages au long cours, passe ton chemin  
 

Ben, dans le désordre, les trucs faits :
- ORL, 6 différents vu, beaucoup plus de mal que de bien  
- médecin généraliste : plus compétent que les ORL au final, mais impuissant
- acupuncture (avec un médecin) : zéro
- ostéo cou et tête : m'a aidé à retrouver le sommeil
- sophrologie : ouais, ça aide à se détendre 5 minutes
- hypnose : que quelques séances, pareil, ça détend...
- psy : 2 psys en suivi "normal", tournage en rond très vite, la première comprenait rien et me ressortait les articles Wikipédia sur les ac, puis une en TCC, c'est elle qui m'a le plus aidé à supporter cette merde pour l'instant
- NAC, magnésium, vitamine C : j'en prends avant et après le dentiste, par exemple, sans savoir si ça sert à quelque chose
- infusions au safran : zéro effet sur les acs, pourtant ça a l'air efficace chez des gens (effet de courte durée > pansement sur une fracture)
- LLLT maison : impossible de dire si ça fait quelque chose pour protéger les oreilles, en tout cas pas d'amélioration
- bruit rose via enceinte la journée : en cours
- reprise du sport, découverte de nouveaux loisirs : bon effet sur le moral, même si une journée de sport se paie cher la semaine qui suit
- diét' avec beaucoup plus de légumes genre brocolis, zéro alcool, pas de café ni sodas, le moins de desserts sucrés possible, etc, ça peut pas faire de mal mais ça n'améliore pas l'hyper
- gouttière pour détendre les mâchoires à venir
 
Voilà, au final, la bonne psy, un travail sur l'acceptation et la reprise d'activités qui font plaisir, même si ça suppose de morfler un peu, sont les trucs qui m'ont le plus aidé. Mais ça n'améliore en rien les symptômes.
Ne plus parler de l'hyper j'aimerais bien, mais pour se protéger au quotidien, pas le choix.

 
y-a l'EMDR que tu n'as semble-t-il pas essayé?

Non, pas essayé (comme plein de choses), je ne connais pas mais d'après ce que je vois, c'est pour effacer un stress post-traumatique en gros.
 
Je n'ai plus de stress par rapport à mes symptômes, je suis même étonné d'être zen.  

Je sais que ça a aidé des hypers qui n'avaient pourtant pas conscience d'avoir vécu un sspt...apres il faut trouver un bon praticien, comme pour tout.

Ah moi j'ai conscience d'avoir vécu un traumatisme (physique et mental) et le stress post-traumatique associé    
 
Mais la partie psy, je la gère avec ma psy. Cette partie-là est sous contrôle. Au quotidien, je souffre bien plus de symptômes qui s'aggravent pour un rien (genre ma voix si je parle plus de 5 minutes à volume normal) ou pour rien que d'une phonophobie.  
 
Aucun besoin ni envie de creuser la piste psy encore et encore, ce n'est pas anodin, en temps, en argent, en énergie, en risque de déception ou de mauvaise rencontre. Et là où j'en suis aujourd'hui, je sais que ce n'est pas pertinent. En plus ça ne répondra jamais au fond de notre problème, qui est un problème physiologique.
 
J'ai passé l'année 2016 à essayer "d'aller mieux", en gros. Statut quo total, le temps de chercher LA solution, LA bonne personne. Erreur, j'ai juste perdu mon temps. Aujourd'hui je remplis ma vie au mieux, j'accepte les contraintes et je les transforme en quelque chose de vivable, je repousse un peu mes limites (sport par exemple).
 
J'accepte le "handicap" et en même temps j'envoie bien chier mes oreilles, mon équilibre actuel repose probablement sur ce paradoxe.

Tu pratiques quels sports Foncky ? Vélo, parapente, autres choses?
Ca aggrave tes symptomes systématiquement?

Sinon nouvel aller-retour en TGV aujourd'hui pour retourner chercher ma fille chez ses grands-parents. et repassage par la gare TGV de Macon.Loché... Vraiment pas très pratique pour les audio handicapés avec ses passages de TGV à 300km/h en bord de quai.
 
Cette fois-ci j'avais pris mes précautions avec des bouchons mousse 37db et mon Bose par dessus mais j'ai du m'exposer plus longtemps.
Pas possible comme la dernière fois de rester cloitrer dans le tunnel d'accès au quai en attendant le dernier moment pour sortir et monter dans le train... Etant avec ma fille de 3 ans et les bagages, et le TGV ne s'arrêtant que 2 minutes en gare, j'étais obligé de patienter directement sur le quai avant l'arrivée de notre train... et du coup je me suis pris 3 passages de TGV pleine vitesse à 15m... Même avec bouchons + bose, ça envoie du pâté, comme une déflagration continue de 5s...
J'ai même vu les gens autour de moi se boucher les oreilles à chaque fois.
 
A cela tu ajoutes ensuite les crissements des freins de notre TGV qui s'arrête en gare...et cela donne une fin de journée difficile en perspective...
Mais avec ma fille surexcitée de nous revoir qui court et braille dans tous les sens ça va bien se passer!!        

C'est trop tôt pour le dire, mais jusque là oui, dans des proportions variables.
 
En VTT j'ai essayé 2-3 sorties très courtes, avec et sans bouchons, sur des terrains pas méchants. Avec bouchons ça s'est pas mal passé, légère augmentation des acs à cause de l'effort mais passagère. Ceci dit, c'est très compliqué d'envisager de reprendre normalement (c'est-à-dire une demi-journée ou journée de ride avec les copains, sur des terrains caillouteux, avec plein de bruits possibles : routes, tracteurs, animaux, etc) avec des bouchons. Au-delà de l'inconfort (vibrations amplifiées dans la tête quand les oreilles sont bouchées), être déconnecté de l'environnement ruine une bonne partie du plaisir et c'est pas très safe.
 
Parapente c'est plus facile de se protéger, une fois que je suis en l'air, je fais bien ce que je veux, il n'y pas beaucoup de bruits inattendus possibles, pas de voiture à entendre venir, etc. Il faut juste accepter de n'entendre que les acs et surtout de les entendre puissance 10. Et là encore, c'est moins safe quand même, le bruit donne des renseignements précieux sur la bonne tenue du vol.
 
Course à pied j'ai arrêté, trop de pression sanguine, les acs explosent c'est impressionnant, et vibrations difficiles à supporter avec les bouchons. Un peu de randonnée en montagne quand je peux, sinon quelques exercices de crossfit à la maison pour entretenir.
 
Dans l'idéal il faudrait que je me concentre sur la randonnée à pied et que je reprenne l'escalade, ou que je découvre la slack-line, mais on ne se refait pas...

Salut,
 
Je reviens pour donner quelques news, notamment que ça va mieux ! J'ai retrouvé un certain confort auditif : plus de douleurs ni d'hyperacousie ( qui était cependant légère), les ac ont beaucoup diminué, je ne les entends plus la plupart du temps. Je suis soulagée, même si je ne suis pas à l'abri d'une récidive. J'ai un peu peur que ça revienne avec la reprise du boulot et le stress et la fatigue que ça peut générer. Je pense en effet que ma rémission est en grande partie due à mes congés et ma cure de sommeil (9-10h par nuit) En  tout cas, cette fois j'aurais mes bouchons sur moi en toute circonstance, et pas seulement dans mon sac. Si j'ai pas de poches je les garderai dans le slip na!

J'espère quand même qu'on trouvera bientôt un traitement efficace contre ces pathologies qui pourrissent la vie...

 
Top!  

Je peux te dire que Frequency Therapeutics ils sont chauds... Bon ils s'attaquent aux pertes d'audition classiques (=> 125 à 8000Hz), mais ça devrait déjà aider pas mal de gens...

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En effet on ne sait pas, mais si je récupère (en partie) les 60dB qui me manquent à 6-8kHz, ça sera peut-être masquable au moins. Et il est possible que mon hyper soit en partie du recrutement, totalement causé par les cellules ciliées manquantes, lui. Par ailleurs Frequency est confiant sur la capacité des nouvelles cellules ciliées à reformer des connexions nerveuses, leur perte étant de plus en plus admise comme la source de nos problèmes (pour les traumatisés sonores en tout cas).
 
Je ne crois pas à l'histoire de recâblage du cerveau difficile à défaire, le cerveau est plastique. La "centralisation" c'est un joli terme qui n'est pas documenté scientifiquement... Si tu lui remets l'info qu'il cherche, il a toute les chances de rétablir la normale. C'est très différent que de couper le nerf auditif, où il manque toujours une information entrante...

 
Tu as l'air plutôt actif
 
Pour ma part je pratiquais la course à pied mais j'ai une énième blessure qui m'empêche de courir depuis plus de deux mois ... J'ai aussi les acouphènes qui se démultiplient après une bonne séance c'est impressionnant, mais pour ma part ça s'estompe assez rapidement. Le ratio coût/bénéfice est tellement important pour mon bien être que je fais avec.  
Mais effectivement le port de bouchons gâchent un peu l'expérience, c'est très désagréable et la sensation de pression sanguine est démultipliée.
 

Hello,
 

 
Au moins 90 dB à l'intérieur, d'où l'intérêt d'un casque audio qui fait anti-bruit (un peu comme les gros Peltor) ET qui ont une fonction d'atténuation active anti-bruit.
Sans ça, j'arrêtais l'avion. Je pourrais mesurer car j'ai un sonomètre.
 

A l'intérieur du parapente ?  
 
@pssspssss : actif ouais, si tu considères qu'un jour de sport pour une semaine à s'en remettre constitue un bon ratio  

je parlais en voltige avion

Non non je ne monte plus là-dedans, plus possible. Mais tu peux mesurer et nous dire le modèle de l'avion, c'est assez intéressant.
 
Si c'est "que" 90dB un pilote peut espérer faire sa carrière sans trop de dégâts avec les bons casques.
 
Mais bon 90dB c'est un DR400, dans un Extra 300 ça doit être l'enfer

 
Je suis d'accord avec toi, c'est souvent concours de celui qui a la plus grosse.  
Mais ça dépend vraiment des topics, certains sont bien sympas. D'autre quand tu y va, tu sais que rien ne va en sortir de très intelligent, alors c'est plus pour rigoler sur les blagues et autres trolls des autres (et y participer un peu ).

Salut à tous !
 
Je lis de temps en temps ce topic, et il est temps de participer un peu !
 
J'ai 28 ans, et un acouphène à l'oreille droite depuis 7 mois (septembre 2016), suite à un énorme pétard qui a explosé à côté de moi pendant une feria. Sur le coup ça a donné une grosse réduction de bruit pendant quelques minutes, suivi d'une inquiétude d'avoir abimé quelque chose, puis je me suis rendu compte qu'un acouphène était apparu quelques jours plus tard... Ça y est, le contrat était signé !
 
Au retour, direction ORL qui indique aucune perte auditive (même si mes otites à répétition dans ma jeunesse m'ont déjà un peu cassé les tympans). Il indique également qu'il ne peut rien faire, classique à priori, que la plupart des personnes concernées se soignent contre les effets secondaires (solitude, dépression,...). J'arrête là et j'essaierai de me "soigner" seul.
 
Je ne le considère pas gênant puisqu'il n'est pas audible en environnement moyennement bruyant et que je n'ai pas d'hyperacousie, même si de temps en temps j'ai l'impression que les bruits ambiants me gênent. C'est sûrement dans la tête - c'est le cas notamment dans des environnements calme paradoxalement. J'ai vraiment calmé les sorties dans le mois qui suivait, ma principale source de bruits importants (notamment bars/alcool/fêtes). Mais l'ancien rythme m'a rattrapé, ce sont des périodes "je me lâche" avec pas mal de sorties bars etc., alternées avec la période "merde, je me calme, je sens que ça monte et maintenant j'ai vraiment plus le droit à l'erreur".
 
Quoiqu'il en soit, c'est devenu un axe central de ma vie, pratiquement toutes mes actions/décisions sont prises en le prenant en compte. A ce propos, je n'ai jamais voulu arrêter le sport, surtout depuis que je me suis trouvé de plus en plus attiré par les triathlons (début 2016). J'ai lu ici et là que le sport pouvait aider à baisser les acs (via les effets secondaires bénéfiques du sport - stress, fréquence cardiaque etc.) ! Même si pendant et juste après l'effort, je sens qu'il devient plus fort (pression sanguine augmentée comme dit plusieurs fois). Par contre, pendant la natation, le geste de faire entrer la tête dans l'eau (crawl/brasse) fait à chaque fois "claquer" l'eau sur l'oreille, et je crois que c'est le sport qui me dégomme le plus l'ac... vous pensez que ce claquement est réel et l'aggrave ou c'est une fausse impression/conclusion ? Ça existe les bouchons pour la natation ? A noter que je n'ai pas (encore) acheté de bouchons du tout, je les trouve trop "voyant" pour une situation que je gère sans pour l'instant (un petit bout de mouchoir discret au ciné pour baisser un peu, sachant qu'en disant ça je risque de me faire engueuler, mais n'hésitez pas ).  
 
Je n'ai pas vraiment d'aide à apporter vu ma faible expérience dans ce domaine. Quand je vois certaines de vos situations qui vous pourrissent la vie, sachez que je vous soutiens entièrement, et je lis tous vos récits avec attention !! De mon côté, à mon niveau, je suis persuadé que manger sainement, du sport, et ne pas surprotéger mon oreille pour ne pas l'affaiblir par effet inverse suffira à réduire ou même faire disparaitre l'ac... Je crois légèrement à l'auto-persuasion.
Et maintenant que je suis là, je viendrai écrire et répondre pour du soutien/question, apporter mon optimisme. Et partager mes trouvailles, si ça peut aider ceux avec de faibles acs.

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C'est a peu pret l'image que j'en avais. Ca doit donc être jouable.
 
Reste plus qu'à se décider quand le faire.
 

13 ans après, mes acouphènes viennent d'augmenter. Avant ils étaient plus fort quand j'étais fatigué, maintenant c'est perma .... ça fait 4 jours que c'est comme ça.

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Rien n'est avéré concernant l'hyperacousie... Mais le chiffre de 24 semaines affirmé comme ça, sans nuance, rend déjà la chose un peu suspecte.
 
Après pourquoi pas, moi j'en avais déjà parlé, il est possible que je souffre de recrutement et ça, ça n'a aucune raison de s'arrêter.

Hello,
 
Un petit passage pour vous annoncer la naissance de mon 2nd bout'chou, un fils cette fois-ci, jeudi dernier.
Pour l'instant je gère bien    
J'ai toujours un casque à proximité en cas d'éventuelle crise de pleurs mais le niveau sonore est de toute façon bien moindre que les cris de ma fille donc ça passe sans trop de soucis.
 
 
Sinon, on avait évoqué il y a quelques mois sur ces pages un traitement contre l'hyper effectué par une audiopro de Charentes Maritime et qui faisait l'objet de plusieurs témoignages très positifs sur un forum voisin (info acouphènes).
Cette dame a finalement ouvert son centre sur la Rochelle et le site web est dorénavant accessible.
 
http://hearing-institute-of-resources.fr/hyperacousie/
 
Accrochez-vous, elle annonce une "suppression irrévocable" de l'hyperacousie dans 100% des cas et des acouphènes dans 68% des cas.
 
J'avais échangé avec 2 de ses patients qui affirmaient s'être réellement débarrassé de leur hyper via cette méthode sans que je ne décèle d'arnaque évidente... Je suis toujours dubitatif mais j'avoue que si mon état ne s'était pas amélioré depuis, j'aurais probablement tenté le coup.
 

Ce que je comprends pas c'est qu'ils n'expliquent rien, si je survole rapidement le site j'en conclus que c'est une sorte de thérapie sonore "rapide"...

Je suis en contact avec une personne qui est en train ou à finit sa première session.
Les dernières nouvelles que j'ai eu de lui c'est au moment où il commençait la thérapie. D'après lui c'est une thérapie sonore, plus exactement de la musique avec les fréquences modifiées en fonction de chaque cas.
J'en avais pas parlé avant ici car je pensais clairement que c'était une arnaque et que de toute façon elle acueillait toujours pas de patient.
J'en sais pas plus et je suis aussi toujours assez sceptique.
Mais peut-être est-ce une bonne nouvelle.

C'est possible que le son soit à présent trop fort pour les acs, à vrai dire je ne connais pas les limites "dangereuses" en dB... donc je fais plutôt au feeling... Je vais m'y pencher sur les bouchons, car il y a un tas de choix de 2€ à 500€, et parfois le même type à 10€ tel pharmacie et 80€ autre part.

C'est un bruit strident/aigu et continu dans l'oreille droite. Parfois il fluctue un peu, et parfois j'ai du mal à le situer, comme s'il se trouvait au milieu du cerveau.

Intéressant votre trouvaille Yoda Nico et RUM !

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C'est pas dur :
- il se protège
- c'est pas lui qui en prend le plus dans la tronche mais son public (mais bon...)
- il a des pertes dans les hautes fréquences comme la plupart des chanteurs et musiciens, mais tant que c'est pas douloureux ou avec juste un ac léger, il s'en tape
- il n'a pas une grosse prédisposition pour ce genre de troubles, comme la grande majorité des gens
 
Moi la dernière fois je pensais surtout aux policiers du Raid & co, qui s'en prennent plein la gueule tous les jours à l'entraînement. Et quand c'est une vraie mission, je ne pense pas qu'ils peuvent se protéger puisque le moindre bruit peut les renseigner sur un danger. Donc ils prennent potentiellement des centaines d'impacts (flingues, fusils, grenades, explosifs) à chaque grosse mission, dans des milieux confinés, chaud.

Pour le coup, il y a un tas de traumatismes sonores (TSA) à l'armée justement à cause des tirs d'arme.

 
Je pense qu'il faut rester ouvert même si 98% des nouvelles soit-disante solutions sont en réalité des arnaques.
Pour autant; tout remettre tout le temps en doute et en question c'est aussi passer à côté de véritables avancées.
 
Donc j'ai envie de croire qu'il y a véritablement du positif dans cette nouvelle thérapie et j'attends de voir de nouveaux avis et témoignages sur la durée.
 
Reste le coût astronomique, apparemment 6400€ pour les 3 sessions dédiées à l'hyper... Ca pique... Faut vraiment être sûr que ça va fonctionner!  

L'armée, c'est essentiellement de l'entraînement et normalement ils se protègent maintenant. Et en mission c'est souvent en extérieur que les combats éclatent. Et pourtant plein de traumas en effet...
 
La police en milieu urbain c'est encore pire, quand tu vois les images de l'hypercacher où ils sont en groupe serré de 20 personnes à tirer en même temps sur le mec, ça pique.
 
J'espère pour eux qu'ils ont des bouchons type chasseurs, qui amplifient les bruits faibles et se ferment dès qu'une explosion arrive.
 
Après le Bataclan je crois que même des victimes avaient parlé du bruit et des acouphènes.

Sinon les amis, il y en a parmi vous qui se coupe/se font couper les cheveux ou tailler la barbe avec une tondeuse?
C'est mon cas, tout du moins pour la partie basse du crane, les contours d'oreille, les pattes... Et à chaque fois c'est le casse tête.
J'ai essayé avec des bouchons en mousse puis la fois suivante avec mes moulés pianissimo mais ça amplifie les vibrations et le son lors du passage à proximité des oreilles et provoque un énorme bourdonnement interne...
Cette fois-ci j'ai essayé sans rien donc exit le gros bourdonnement interne mais plein pot sur le bruit aigu du moteur . Certes ce n'est pas bien violent comme niveau sonore et en terme de db, et ça ne dure pas très longtemps, mais à proximité de l'oreille ça excite toujours mes symptômes.