Reprise du message précédent :
ah ok, je savais pas du tout  
 
merci

Hello à tous,
 
Petite mise à jour de mon état.
Pour rappel mon hyper est réapparue lundi 20/07 soir et s'est dégradée tout le long de la semaine dernière jusqu'à un niveau jamais atteint, même après mon trauma de 2010.
 
La chute, terrible à vivre, s'est finalement interrompue en début de semaine et mon hyper s'est depuis stabilisée.
 
J'ai pris 1/4 de lexomil le soir pour dormir car j'étais en grosse déprime.
Niveau moral, ça va mieux même si J’ai beaucoup de mal à ne pas ressasser et m’en vouloir pour ces quelques minutes passées sur le balcon lors des feux d'artifice… quand je vois comme j’étais bien avant et mal aujourd’hui.
 
Niveau oreille en revanche, acouphènes toujours plus agressifs que d'habitude et hyper au plafond sans signe encourageant de fin de crise proche.
Cela veut malheureusement dire que ma flambée d'hyper n'était pas due à la cortisone maintenant arrêtée depuis 6 jours.
 
Plus les jours passent et plus je pense qu'il ne s'agit malheureusement pas d'une "crise passagère" mais d'une agravation durable et qu'il va falloir recravacher pour remonter la pente et retrouver l'état qui me permettait de vivre quasi normalement il y a 15 jours.
 
Je ne m'explique toujours pas comment ces quelques minutes de feux d'artifice, protégé et à 600m ont pu provoquer une telle rechute alors même que j'ai pris de bien plus grosses chataignes, parfois non protégées, ces dernières années... Les mystères de nos pathologies...
 
Un nouvel ORL rencontré cette semaine m'a prescrit du dogmatil pendant 1 mois. Je me laisse encore jusqu'au début de semaine prochaine pour déceler des signaux d'amélioration spontanée et sinon je tenterai ce traitement, jamais essayé de mon côté.
 
@+

Bonjour,  
 
Une petite question: avez-vous aussi une oreille qui "tremble" légèrement, comme si le tympan vibrait, sur des sons du type eau qui coule ou sur du papier froissé par exemple?  Ce n'est absolument pas douloureux mais ca me le fait souvent et d'une intensité plus au moins forte. Des idées?
 
Merci!

Oui moi ça me le fait. C'est le muscle stapédien qui est hyper tendu apparemment. Beaucoup d'hyper ont ça.

Ok merci! Des idées pour faire diminuer ca? C'est concrètement ce qui me gène le plus.C'est constant chez toi ou ca évolue ce truc?

Pas vraiment d'idée non. C'est assez constant
Perso ça me gène mais pas plus que ça, à part quand ya de grosses crampes et que l'oreille devient sourde pendant un moment . Ca me le fait surtout à droite . C'est une conséquence plus qu'une cause de l'hyper je pense

Tu as de l'hyper aussi associé ?

Ouai, mais moi ca me fait ca aussi sur certaines voix par périodes, c'est usant, mais bon.  J'ai l'impression que ca change en fonction de mon état psychologique.
 
Ouai une hyper assez dérangeante quand même dans certains cas. Mais bon, j'attends de voir l'évolution

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Elle a fait un IRM ?
J'aurais dis neurinome de l'acoustique mais ça touche les 2 oreilles. Bizarre, normalement c'est une mais je crois qu'il ya des cas où c'est les deux.

Moi c'est ma plus grande peur de me réveiller un jour sourd. Pas étonnant qu'elle tombe en dépression. Elle a quel âge ?
Elle a récupéré de l'audition grâce aux traitement à la cortisone ?

Normalement un bon ORL suffit amplement pour lancer les recherches et assurer le suivi. Le spécialiste (neurologue ou autre) vient après.
Faut changer d'ORL, l'actuel a l'air nul

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Ouch    
Super bizarre. Un problème vasculaire mais bizarre là aussi que ça soit sur les deux.  
Elle a pas de vertige associé ?  
 
Ya plein de maladies mais normalement c'est évoluant sur des années (ménière, otospongiose). Les choses qui arrivent d'un coup c'est vrai qu'on ne sait pas trop le traiter    

Y'a de l'espoir
 
Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation Treatment for Chronic Tinnitus
A Randomized Clinical Trial
http://archotol.jamanetwork.com/ar [...] ultClick=3

J'espère que ça va mieux pour toi Yoda Nico?

 
 durant ces 10 derniers jours qui ont précédé le gros "pic", j'avais un peu forcé sur la musique aussi ( enceintes uniquement). la semaine suivante, je me suis surprotégé quasi tout le temps, meme au travail ( howard leight -32 coupé tout petit, pour attenuer les voix/bruits de machine,etc...) et chez moi, et pas d'écoute de musique du tout. et bah 5-6 jours apres deja j'ai senti une grosse amelioration,'lhyper est revenue "à la normale" du coup j'ai arrété la surprotection et repris un peu de musique/jeux/films.  
 
Mais j'essaierais bien un jour une période plus longue de surprotection, voir comment mon hyper évoluerait... je pense pas qu'elle disparaitrait, mais... à voir

 
 
je sais pas ou vous habitez mais y a sur toulouse a l'hopital purpan le dr Fraysse ( Mme car son mari y travaille aussi) qui est très bien.

Il y a quelques jours je suis allé au cinéma (voir la Rage au Ventre), ça faisait un bail que je n'y étais pas retourné.
J'ai trouvé le niveau sonore assez hallucinant, certaines scènes étaient carrément assourdissantes (notamment celles où les combats de boxe se déroulaient sur le ring, avec les hurlements du public). Je pense que le son m'aurait autant dérangé si mes oreilles étaient intactes. Finalement plus de peur que de mal, mais la prochaine fois ce sera bouchons obligatoires, surtout pour ce genre de films.

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Elle a passé le test des potentiel évoqué auditif ?
Examen rapide et peu onéreux et qui se fait soit à l'hôpital soit chez l'orl (faut demander s'il a l'appareil)

Non. Mais piste à explorer en effet. De toute façon avec le médecin de famille on va reprendre le sujet en main et définir une stratégie de soins car son ORL a traité son cas de manière bien légère.

Bah changez d'orl
Dans le cas d'un trauma sonore c'est sûr que passé quelques jours y'a plus rien à faire mais dans son cas y'a clairement l'air d'avoir une cause différente . Faut trouver pour voir si c'est traitable .

moi je l'ai passé cet examen et j'ai eu le sentiment que ca servait strictement a rien. Tout çà pour s'entendre dire un diagnostic dont on se fout. Je me demande bien a quoi peut bien servir cet examen a part faire dépenser de l'argent.

Tu as eu quoi aussi ? Un trauma sonore en effet ça sert à rien de faire ce test car on sait d'où vient le soucis mais quand on ne sait pas il faut bien explorer. Cet examen peut contrôler toute la chaîne auditive et voir à quel niveau est le soucis

Bonjour,
 
J'ai des acouphènes depuis tout petit, je n'ai aucun souvenir d'avoir connu le silence et je n'ose que rarement me poser la question de savoir si un jour je pourrai m'endormir sans avoir besoin du son de la télé... (quand je me déplace j'ai toujours mon baladeur mp3 ou mon téléphone avec des écouteurs )
 
Bref la dernière fois que j'ai vu un ORL (il y a 3 ans) il m'a dit "ne vous inquiétez pas en vieillissant vous n'entendrez plus les sifflements car votre ouïe ne le permettra plus"....  j'ai 24 ans     ._.  
 
je le soupçonne très fortement de m'avoir pris pour un jambon car j'imagine que la dégradation de l'ouïe avec l'âge ne sera effective que pour les sons extérieurs enfin d'après ma propre logique (je ne connais pas la vraie origine des acouphènes et j'ai la flemme de lire tout le topic   )  
 
--> Du coup je me demande seulement si quelqu'un peut me conseiller un spécialiste sur Lyon ?
 
Merci beaucoup  

Ca serait presque rigolos ce genre de connerie ... presque car ils doivent soigner les gens et que ça peut avoir de fâcheuse conséquence l'incompétence de certains médecins (je ne les mets pas tous dans le même sac , y'en a de très bons et y'en a de très mauvais comme dans tout corps de métier  )

 
Il n'est pas net, ton ORL. Même quelqu'un qui est sourd peut avoir des acouphènes et continuer à entendre ces sifflements.

Hello,
 
merci de demander des news.
J'ai un peu tardé à répondre car j'étais en congés en aout et ne me suis pas connecté au forum.
 
Si j'avais répondu il y a 2 semaines, la réponse aurait été plutôt positive mais aujourd'hui elle ne l'est plus du tout.
 
Après la réapparition de l'hyper, fin juillet, il y a eu 1 semaine d'aggravation quotidienne (qui m'a conduit à prendre du lexomil pendant quelques jours pour pouvoir dormir car j'étais au bord de la dépression), puis 1 semaine de stabilisation à la fin de laquelle j'ai commencé le traitement au Dogmatil donné par le nouvel ORL que j'ai consulté. 50mg pendant 8j puis 100mg pendant 1 mois.
 
Après quelques jours, sans que je puiss dire si c'est grace au traitement ou simplement au temps, mon état a commencé à s'améliorer (la sensation de pression quasi permanent dans les oreilles a disparu, mon environnement quotidien ne m'agressait plus en permanence...), je me suis dit cool, j'ai réinitié le bon cycle et pendant mes 2 semaines de vacances, le moral était revenu et mon était était largement moins handicapant. Je me souviens m'être dit, "Ok si ça continue à s'améliorer comme ça, il y a des chances pour que cette énorme crise ne soit bientôt plus qu'un mauvais souvenir et que je puiss retrouver mon état d'avant".
 
On a partagé nos vacances entre la montagne et la Côte ou j'ai bien pu profiter de la plage avec ma pitchoune... Les différents trajets de 5/6h en voiture se sont parfaitement passés même si protégé (avec le Bose QC15 très efficace sur les bruits de roulement)
 
Et puis 2 jours avant la fin de mes vacances, c'est reparti en cacahuette... l'hyper est remontée (de nouveau la sensation de pression quasi permanente, ma voix qui me raisonne dans la tête, mon environnement qui m'agresse) C'était dimanche 23/08...
Et pourtant, je suis certain qu'il n'y a pas eu de choc sonore, pas de feu d'artifice ou quoique ce soit du genre... je me suis creusé la tête pour trouver une raison à cette re-dégradation ... Je suis allé chez l'ostéo 2 jours avant (pour des problèmes de dos et il m'a manipulé les cervicales) mais pas d'évolution négative de mes acouphènes et je pense que si c'était la manipulation qui était en cause, l'hyper aurait réagit dans la foulée. Sinon à part quelques cris/hurlements de ma pitchoune comme j'en ai connu des centaines depuis 20 mois... rien
Cette re-dégradation est intervenue alors que je suis toujours sous dogmatil ce qui pourrait laisser entendre qu'il ne fonctionne pas ou plus.
 
Depuis ce dimanche 23/08, mon état joue au yoyo mais de nouveau plutôt sur une pente descendante car je l'impression qu'il s'est encore dégradé sur les derniers jours au point que j'ai du reprendre du lexomil hier soir car la boule d'angoisse est revenue.
 
Pendant près de 5 ans après mon trauma, je maitrisais mon état et savais ce qui pouvait l'aggraver et comment faire pour l'améliorer..; Depuis 1 mois 1/2 et le début de cette crise, je ne comprends rien. Je n'arrive pas à identifier ce qui l'aggrave... C'est d'autant plus dur psychologiquement.
 
Comme j'avais réenclenché une spirale d'amélioration positive 2/3 semaines après le début de la crise de fin juillet, j'essais de me persuader qu'il se passera de même après cette re-dégradation mais le moral n'est plus là... et je commence vraiment à me demander si je pourrai un jour retrouver mon état d'avant, celui qui me permettait de vivre quasi normalement et sereinement.
 
J'ai en cible notre voyage de noces aux Maldives 1ère semaine de novembre. il faut vraiment que mon état se soit réamélioré pendant les 2 mois qui viennent afin que je sois serein pour ce voyage et l'avion (j'ai déjà pris des longs courrier des dizaines de fois depuis mon trauma de 2010 sans soucis, mais là je suis retombé bien bas en tolérance).
 
Difficile cependant de rester positif avec tout ça.

Quand les gens vont mieux on ne les voient plus et quand ils vont mal on les revoient  
Ce n'est pas pour toi particulièrement que je dis ça mais j'ai remarqué ça.

Si ya eu aucun trauma ça devrait s'améliorer avec une cure de repos /sommeil sans stress  
Tes oreilles resteront fragile à vie certainement quoi qu'il en soit ; c'est comme ça il faut l'accepter malheureusement

Je suis d'accord sur le fait que quand les gens vont mieux, ils ont tendance à déserter les forums. Mais c'est la nature humaine qui est ainsi, quand on va mieux, on essaie de mettre derrière soit tout ce qui nous rappelle que ça pourrait de nouveau aller mal. La consultation de ce genre de forum peut parfois être assez anxiogène.
 
Pour ma part, tout du moins sur le forum voisin quand j'y intervenais encore, je m'étais efforcé d'aller donner des nouvelles quand ça allait mieux, de poster des témoignages positifs.  
 
Là pour le coup, j'étais en congés avec ma petite famille et j'ai fait un break internet mais j'avais bien prévu de revenir vous faire un point... j'espérais simplement qu'il soit plus joyeux.
 
Pour ce qui est des oreilles fragiles à vie, j'en ai parfaitement conscience et ce, depuis mon trauma il y a 5 ans. C'est bien pour ça que j'ai toujours fait attention depuis (plus de boite, plus de concert et des protections à porté de main en toutes circonstances). Là j'ai été puni pour 10min de feu d'artifice très loin et très protégé. Il me semblait avoir évalué les risques et pris les mesures en tenant compte de cette fragilité... la sanction me paraît terrible d'autant plus que je n'ai vraiment pas senti de gene pendant les feux en question, c'est donc d'autant plus pervers.
 
Mais le plus dur, c'est que comme expliqué, et même si j'étais loin d'avoir retrouvé mon état antérieur, ce dernier s'était amélioré 2/3 semaines après... Mais sans raison apparente (je peux vous garantir que j'ai été particulièrement prudent ces derniers temps)  ça se re-dégrade... j'ai un peu le sentiment qu'on s'acharne sur moi, qu'on tire sur l'ambulance.

tu as l'air de dire que les cris de ta fille ne comptent pas mais je ne vois pas trop pourquoi, tu ne te protèges pas quand tu es proche d'elle ? je sais que c'est un peu dingue à mettre en pratique mais quand les oreilles sont hyper abîmées, qui plus est juste après une rechute, il vaut mieux ne pas hésiter, quitte à avoir les bouchons une bonne partie de la journée parfois... de toute façon c'est provisoire, les enfants ne hurlent pas toute leur enfance  

Yoda nico : Tu dis que tu as vu un ostheo 2 jours avant, j'ai consulté à plusieurs reprises un osteo pour les acouphenes et comme elle me disait les effets se font ressentir au bout de 2-3 jours. D'autant plus que ton osteo t'as manipulé les cervicales.
Il doit y avoir un lien je pense
As tu deja consulté un stomatologue ?
 
Sinon +1 avec ce que dit Moonboots

 
Je pensais à la même chose. Ca m'agace mais bon, c'est vrai que ça peut se comprendre

Pourquoi ça vous agace ?

parce que c'est un minimum de donner des nouvelles, surtout quand tu as reçu des conseils utiles

Je vous trouve un peu rude sur ce coup... Je m'efforce toujours de venir donner des nouvelles même quand ça va mieux.
 
Pour exemple dans le passé, 2 ans 1/2 après mon trauma je suis revenu poster sur FA et ici un témoignage positif pour dire que ça allait mieux (et je l'avais déjà fait 9 mois après mon trauma):
 
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 14_122.htm
 
De la même manière, si j'arrive un jour à me ressortir de mon état actuel, je vous promets que je viendrai vous donner des news... mais là j'ai du mal à l'entrevoir.

personnellement je ne te visais pas  

Acouphenique et surtout hyperacousique depuis 13 ans, je découvre ce topic.
 
Bon alors je ferais un compte rendu de mon histoire quand j'aurais un peu de temps.
 
Mais je vais déjà donner un petit feedback de ces 13 ans de cohabitation avec ce mal :
 
1) Se forcer à supporter des situations sonores génantes et douloureuses ne fait qu'aggraver les choses : VRAI dans la majorité des cas.
Les exceptions étant lorsqu'on a porté des bouchons trop longtemps H24, quand on les enlève une gène apparait sur des sons de la vie courante, mais ce n'est pas la même gène et il faut la supporter le temps que l'oreille se réhabitue.
 
2) Si l'hyper est bien présente, qu'on vient de faire une rechute, on hésite pas à porter des bouchons pour toutes les situations un peu bruyantes (rue, resto etc...)
 
Pour ma part, je n'utilise aucun bouchon acheté en commerce, je me contente depuis toujours de petites boules de cotons blancs que je prépare dans ma poche.
Suffisant dans la plupart des cas, ils permettent de garder une audition potable.
J'imagine qu'on peut trouver 100 fois mieux dans le commerce, mais ces petits cotons m'ont toujours suffit excepté dans les moments d'hyper très sévère où on ne supporte pratiquement plus aucun son.
 
3) Le sport aide !
 
4) Des bonnes nuits de sommeil aide !
 
5) les médocs ? bof, ca peut aider ponctuellement mais rien qui aide vraiment sur le long terme.
 
6) Avoir l'esprit très occupé par d'autres activités (boulot, enfants etc...) aide bien aussi (avoir l'esprit obnubilé par ses acs / hyper c'est vraiment pas l'idéal)
 
Le plus dur ? rester vigilant même quand tout va bien, car forcément à un moment donné on se relâche, on fait moins gaffe... et on se fait surprendre...
 
Exemple : Je viens d'avoir un enfant, il pleure / crie et évidemment au début je me méfiais pas trop.
Mais au fil des jours, ces cris passaient de moins en moins bien et au bout d'un moment, bam rechute de l'hyper !
 
L'hyper peut rechuter sur un unique bruit élevé ou sur une petite accumulation de bruit un peu élevés, le manque de sommeil aide bien pour les rechutes (l'exemple du nourisson à la maison est frappante)
 
Mais au global, la situation s'améliore toujours si on fait attention !
 
Ne s'inquiéter ne sert à rien, j'ai d'ailleurs arrêté de m'inquiéter même quand je rechute.
En cas de rechute, je met des cotons dans les oreilles, je fais gaffe, et je continue à vivre normalement.
 
Evidemment, quand on est hyper on semble l'être pour la vie, donc même si on va relativement bien, les concerts / boites de nuit cela restera no way (à moins d'être sur-équipé ^^)
 

 
Merci pour ton témoignage.
Est-ce un traumatisme auditif qui est à l'origine de ces maux?
 
Quel est le niveau d'hyper que tu as déjà atteint pendant des rechutes? Parceque moi, alors que j'étais hyper léger et que cette dernière s'était quasiment résorbée en 5 ans, je vis aujourd'hui un véritable enfer dans le sens ou la plupart des bruits du quotidien sont agressifs (l'eau du robinet qui coule trop fort, la feuille de papier qu'on froisse pour mettre à la poubelle, le Légo de ma fille qui tombe sur le parquet...). As-tu déjà atteint un tel niveau d'hyper même ponctuellement?
 
Et dernière question, combien de temps dure tes rechutes/crises habituellement?

J'ai déjà vu deux spécialistes en occlusiodontie...
J'ai des tensions au niveau des ATM et on m'avait prescrit des séances de Kiné... Mais pour moi, mes soucis d'ATM ne sont pas la cause de mon hyper dans le sens ou l'hyper est clairement apparue après un trauma sonore en boite et qu'elle s'était résorbée avec le temps alors même que j'avais déjà ces soucis d'ATM.
 
Pour l'ostéo du coup je ne sais pas trop quoi faire. Déjà pour la même raison que précédemment évoquée, je ne vois pas trop pourquoi une séance d'ostéo, même sur les cervicales, a pu aggraver mon hyper dans la mesure ou elle a une origine traumatique (trauma sonore).
Mais si c'est le cas, cela veut-il dire que l'aggravation risque d'être durable ou permanente? Devrais-je retourner voir un ostéo pour éventuellement corriger la 1ère intervention, avec le risque si l'ostéo est bien en cause que ça empire mon état...
 
Après, l'ostéo n'a peut-être rien à voir et c'est simplement les hurlements de ma petite fille qui, malgré les bouchons, et compte-tenu de mon épisode de rechute vécu depuis fin juillet, ne sont simplement pas passés et m'ont renvoyé au fond.

 
Ne sous estime pas cela. Ma femme qui souffre de troubles important de l'audition sont systématiquement aggravés ( déclenchement de puissant acouphènes ) par les hurlements de ma fille ou quand elle même gueule et hurle ( et quand ca arrive j'ai moi même, et je suis normal, les tympans qui claquent )

 
Alors oui, tout est parti d'un traumatisme sonore, réparti sur un été.
 
Eté 2002 :
Je sors en boite de nuit tous les WE.
Je bosse dans une usine un peu bruyante en journée.
Au fil de l'été, je sens apparaitre une gène au niveau des oreilles.
Je me méfie pas, évidemment...
Puis quelques bruits violents en usine lors d'une journée me font basculer en enfer.
Réveil un samedi matin : quasi tous les sons me sont douloureux, je supporte plus rien, et ca va même empirer les jours suivants (en restant pourtant à la maison avec des gros bouchons en mousse dans les oreilles).
En parallèle, j'ai un concert d'acouphènes dans la tête, l'horreur, le soir j'ai dois supporter ce concert, quand je bouge ma tête sur mon oreiller, le bruit de frottement sur le tissu me fait mal !!
Mes oreilles font aussi vraiment n'importe quoi, genre j'entends des echos, un bruit de claquement (très faible) génère un "ding" dans l'oreille, WTF !
Froissement de papier douloureux etc... je connais !
Bref, oui c'est L'Enfer !  
Je suis allé voir les forums qui ne me rassurent pas du tout, évidemment on voit souvent les cas désespérés !
Règle à suivre : Ne pas aller sur les forums d'acs / hyper  
 
Bon, ensuite, la rémission commence, doucement mais surement.
 
Au bout de 2 semaines c'est un petit peu moins la cata.
+ 1 mois ca continue de s'améliorer...
Au bout de 2 mois je peux commencer a ressortir avec des cotons simples dans les oreilles...
Au bout de 6 mois, j'atteins un niveau presque acceptable qui me permet de discuter avec des gens sans mettre de cotons, de supporter les bruits de la voiture etc...
 
Derrière, évidemment j'ai connu 50 rechutes et 50 remissions.
Des rechutes légères aux rechutes sérieuses !
En 13 ans, j'ai du connaitre 4-5 périodes d'hyper très sévère ! mais le max reste l'été 2002, au commencement.
 
Période de rémission : variable  
De qques jours / semaines à quelques mois, suivant la dureté de l'hyper, et suivant le mode de vie que l'on a :
Si on dort bien, qu'on fait du sport, qu'on pense à autre chose et qu'on est très prudent, ben on gagne du temps sur la rémission.
A contrario, si on fait des petites nuits, qu'on est pas très prudent (souvent par énervement), ben ca dure plus longtemps pour retrouver un niveau d'hyper correct.
 
J'ai aussi connu des "surprises", dans un sens ou dans l'autre.
Hyper qui rechute violemment sans trop de raison particulière, et qui se résorbe assez rapidement aussi.
Mais bon ce ne sont pas des cas habituels.
Et les règles pour la remission reste les mêmes : se reposer / bien dormir, être prudent / ne pas hésiter à porter des bouchons dès que necessaire, avoir l'esprit occupé / sport...
 
Ah et un complément alimentaire qui m'a quand même bien aidé : le D-Stress.
Complément au magnesium, qui lutte contre la fatigue nerveuse.
Ca guerit pas l'hyper mais ca améliore la forme du système nerveux, ce qui est toujours bon a prendre dans le cas d'une rechute / phase de remission.
 
Dans ton cas d'hyper severe : patience / prudence / repos, c'est la base de toute rémission, ensuite si tu ne fais pas de sport, essaie de faire du cardio (velo / CaP) ca aide pas mal, ca fait circuler le sang, ca elimine les toxines, ca genere de la dopamine bonne pour le moral et le sommeil, au global ca aide bien la remission, enfin dans mon cas en tout cas.

 
Merci pour tous ces détails.
 
Je m'y retrouve un peu en ce qui concerne la lente rémission... Après mon trauma il y a 5 ans, je suis passé par les mêmes étapes et effectivement après quelques semaines puis mois et finalement années ça s'est calmé même si le parcours a été émaillé de nombreuses petites rechutes.
Au final, mon hyper ne me gênait plus dans la vie courante et je ne me protégeais plus à part dans des endroits bien spécifiques et bruyants (bar, avion...) et parfois plus par prudence que par nécessité. J'ai pu faire de nombreux voyages à l'autre bout du monde, supporter les cris de mon bébé pendant les 20 premiers mois de sa vie, faire la fête pour mon mariage il y a quelques mois, parcourir l'Europe pour mon boulot (avec des milliers de kms en voiture tout en écoutant ma musique sur autoroute à 130!)... Autant de choses qui ne me paraissent plus possibles aujourd'hui...
 
Car comme tu l'auras lu, depuis fin juillet, je vis une terrible rechute en deux temps : dégradation terrible fin juillet pouvant être due au feu d'artifice du 14 juillet auquel j'ai assisté de très loin et bien protégé mais visiblement c'est pas passé... puis amélioration partielle mi aout pendant 2 semaines avant de se re-dégrader de nouveau fin août sans vraiment que je ne sache pourquoi.
 
Je me demande même si je ne suis pas tombé plus bas que je n'étais après mon trauma il y a 5 ans (ou alors le temps faisant, j'ai oublié que c'était déjà comme ça à l'époque...)  
 
Quoiqu'il en soit, ça me mine le moral car je n'arrête pas de comparer mon état d'aujourd'hui à celui d'il y a 1 mois 1/2, quand tout allait bien... et je me dis "pourquoi!", "et si cette fois ci ça ne revenait pas et que ma carrière, ma passion du voyage, ma vie... étaient finies" comme on peut le lire dans certains témoignages terribles sur le net...
Je sais qu'il faut que je prenne mon mal en patience, je le sais d'autant plus que je suis quelque part déjà passé par là mais comme j'ai connu une longue période de rémission de plusieurs années (si je mets de côté les petites rechutes de quelques jours par-ci par-là), je vie d'autant plus mal cette crise et je suis probablement moins patient...
Il faut dire aussi que comparativement à ma situation post trauma d'il y a 5 ans, ma petite fille de 20 mois est quelque part une source de stress à la maison car je ne maîtrise pas mon environnement (hurlements, pleurs, cris spontanés) comme je le maîtrisais à l'époque sans elle. Je suis donc obligé de me protéger beaucoup y compris chez moi pour éviter de me faire surprendre par un hurlement...
 
Ce qui me mine aussi, c'est que je n'arrive pas vraiment à identifier la cause de la re-dégradation survenue fin août alors que j'avais repris espoir avec le début d'amélioration... et que cela fait maintenant 2 semaines... sans que je ne vois du mieux sur l'hyper qui est toujours au plafond.
Mes acouphènes qui avaient augmenté dans la foulée du feu d'artifice sont eux revenus à la normal mais c'est bel et bien l'hyper qui me pourrit la vie actuellement.
 
Sinon je viens d'acheter un vélo d'appartement. Je vais pédaler un peu tous les soirs histoire de transpirer un peu... comme tu le dis, ça ne peut pas faire de mal.
 
Pour les médocs, je suis en fin de traitement pour le dogmatil et je prends toujours du Magnésium que m'avait prescrit l'ORL mais on ne peut pas en attendre de miracle.